2 REMEDIOS NATURALES MARAVILLOSAMENTE EFECTIVOS CONTRA LA CAIDA Y CUIDADO DEL CABELLO: MUY FÁCILES

Este es un excepcional remedio casero contra la caida del cabello y que resulta fácil de preparar.

.-Decocción en un litro de agua. Hacer hervir durante quince minutos:

• Raices de Ortiga (urtica dioica)............ 100 gramos
• Adianto, Adiantum capillus-veneris (culantrillo de pozo).... 50 gramos (planta entera) en la imagen.
  
  
  FORMA DE USO: Lavar el pelo con esta decocción, friccionando bien el cuero cabelludo.
  -DOS VECES POR SEMANA
  -Usa a temperatura templada, similar a la corporal.
  
  También aprovecho para dar a concer las grandes propiedades de esta planta, EL CULANTRILLO O ADIANTO. Toda una farmacia colgando de las paredes rocosas.
  
  -Sirve como desintoxicante en casos de etilismo, galactógeno, antifurfuráceo, según autores diaforético. Astringente, emoliente, diurético, emenagogo y un gran anitinflamatorio
  
  -Indicado para faringitis, bronquitis, catarros, asma. Cistitis, uretritis. En uso tópico se usa en: dermatitis, estomatitis, gingivitis, parodontopatías, vulvovaginitis, distrofia de la mucosa vulvovaginal
  
  Distribución y hábitat
  -Tiene una distribución mundial, es nativo del oeste y sur de Europa, África, Norteamérica y Centroamérica.
  -Frecuente en muros, grutas y orillas de arroyos. Se cultiva comunmente como planta ornamental.
  
  

Este champú natural a base de romero tiene la particularidad de actuar sobre la caída del cabello y los problemas del cuero cabelludo a la vez.
Resulta fácil de hacer y aquí os dejo la receta, que estoy segura que de realizarla quedareis satisfechos/as.

PARA CABELLO GRASO:
• Echar dos o tres puñados de ROMERO en un tarro y cubrir con VINAGRE DE SIDRA.
• Deja reposar 10 días y filtra el líquido.
• Cuando te laves la cabeza, añade media taza de vinagre al último aclarado.

PARA CABELLO SECO:
• Consigamos un recipiente de un cuarto de litro aproximadamente.

• Verter sobre 3 cucharaditas de romero (hierba fresca), aceite de girasol hirviendo.
• Tapa y deja en reposo 2 días.
• Al tercero cuelas el aceite obtenido con filtro metálico muy fino.
• Cuando lo utilices, moja las puntas de tus dedos en el mismo y fricciona el cabello con un masaje suave y consistente en su raíz.
• Cúbrete la cabeza con una toalla caliente y deja que transcurran 30 minutos.
• Lávate con un champú suave.

MASCARILLAS NATURALES PARA HIDRATAR LA CARA: DESCUBRE LO SENCILLO DE SU PREPARACIÓN Y LO EFECTIVAS QUE RESULTAN

COMO HACER UNA MASCARILLA PARA PIELES MIXTAS ..

*NECESITAS ESTOS INGREDIENTES

-yogur natural sin azucarar,
-una cucharada de aceite de oliva,
-unas gotas de limón.

-Añade al yogur(con un par de cucharadas grandes bastará) el aceite y el limón.
-Mezcla bien los ingredientes y te lo aplicas en la piel despues de haber limpiado y exfoliado tu piel.
-La dejas actuar durante diez minutos y luego retiras con agua.Ponte tu crema hidratante habitual.

*Nota: el yogur es un gran limpiador de la piel, el aceite de oliva es suavizante y el limón blanqueador y ligeramente astringente.

*¿Como hacer casera una mascarilla hidratante para la cara?

*Aprende como se hace esta mascarilla casera

*Esta mascarilla es apropiada para cutis secos y sensibles.

-Bate tres cucharadas de nata líquida hasta que espese,

- mézclala con una yema de huevo y unas gotas de zumo de limón hasta obtener una crema.

-Extiéndela y espera a que actúe durante 20 minutos
-Retirala con agua y aplicate tu crema hidratante habitual ..

OCHO PRODUCTOS NATURALES QUE TE AYUDAN A ADELGAZAR SIN DIETA ALGUNA.

Tan solo es necesario que lleves una alimentación variada, rica y moderada. Prescinde en todo lo que puedas de los dulces y de la carne de cerdo. Modera el alcohol y bebe zumos además de agua mineral.
Introduce varios de estos productos en tu alimentación de forma regular y verás resultados.



-Zanahoria y apio: Estos dos vegetales aportan calorías negativas al cuerpo, o sea, el organismo gasta más calorías en la digestión de ellas, que las que aportan estos vegetales.


-Limón: Este fruto es considerado “milagroso” debido a que es utilizado para muchas dolencias que van desde el dolor de hígado hasta la gota, el limón es diurético, antiséptico y ayuda a depurar el organismo


-Fucus: Es un alga marina, que se vende seca y con la que se puede preparar infusiones, esta alga es diurética y disminuye el apetito.


-Guaraná: Aumenta el metabolismo basal y como consecuencia favorece la eliminación de la grasa.

-Naranja amarga: La piel de esta naranja, ayuda a aumentar el metabolismo basal del cuerpo


-Piña: Diurético, aporta fibra, favorece la eliminación de depósitos de grasa del organismo.

-Cúrcuma: La raíz de esta planta es beneficiosa para complementar con la dieta .

REMEDIO NATURAL CONTRA LA MELANCOLÍA Y ESTADOS ASOCIADOS

Por melancolía podemos entender la existencia de un trastorno depresivo psíquico muy marcado.
Cuando no existe una razón clara y efectiva, puede determinarse que es patológica. Puede llegar ser muy grave ya que en las formas en las que el enfermo llega al abatimiento y el disgusto muy marcados, pueden aparecer tendencias suicidas.
Sea como fuere, este remedio natural ayudará en gran manera a la recuperación, pero es más que aconsejable la visita a un especialista y en su defecto, un cambio de hábitos de vida, nada sedentarismo, etc..
A este respecto te invito a que veas estas sencillas normas que valen tanto para la depresión general como para otros trastornos psicosomáticos, incluida la melancolía.

Y sin más demora vamos ya con el tema a tratar. Para ello vamos a "definir" la DEPRESION:
Palabras clave: Fría, Húmeda, Oscura, Interior, Pasiva, Negatividad, Postramiento, Tristeza, Introspección..... Podríamos seguir pero nos detenemos aquí; en base a estas "definiciones" vamos a tratarla.

Infusión por la mañana: SALVIA Y DIENTE DE LEÓN ("CALENTAMOS" NUESTRO ORGANISMO)
- Hierba seca, 2 cucharaditas de cada una para medio vaso de agua. Endulzada con Miel de Romero, Brezo o similar.
- Añadir a la infusión el zumo exprimido de MEDIO limón.

Infusión a mediodía: ROMERO Y SI SE PADECEN MIGRAÑAS...se sustituye por GINSENG SIBERIANO. (ESTIMULAMOS NUESTRO "MOTOR INTERIOR")
- Hierba seca, 2 cucharaditas para un vaso de agua. Endulzamos con Miel, igual que el anterior.

Antes de acostarnos: ARTEMISA Y SALVIA (INTENTAMOS A TRAVÉS DE NUESTRO SUEÑO, REGULA LA POLARIDAD MENTAL DE NUESTRAS ACTITUDES)
- Hierba seca, 2 cucharaditas de cada una para un vaso de agua, endulzado con miel.

Y ahora vamos con la "otra parte" del tratamiento: "LA DEL ENTORNO"

1.- Normas generales para la vivienda.

- Ventilación adecuada en cualquier época.
- Pasillos y accesos a la estancias libres de obstáculos.
-Ningún espejo frente a una ventana. Suavicemos los rincones de nuestra casa con objetos como jarrones convencionales con flores o sin ellas.
- El afectado de depresión no debe dormir en una habitación que limite con el baño. A poder ser, que esta habitación sea exterior.
- En la habitación, colgar del techo, de la esquina más alejada de la puerta, móviles de sonido armonioso y tranquilizador. Así mismo coloca la cama orientada hacia el NORTE geográfico y duerme con tu cabeza orientada en esta posición.
- Mantén la habitación ordenada y sin ocupar los espacios con bolsas, cajas o material que impide el libre flujo de la energía. Ya que esto nos afecta directamente, estemos sanos o no. Importantísimo que no hay nada debajo de la cama.

2.- En cuanto a ti:

-Viste ropa que no se ajuste en exceso.
- Utiliza colores cálidos: Amarillo, Naranja... y tranquilizadores: Azul claro, verde claro. Prohíbete a ti mismo el color negro, a ultranza; así como los colores muy oscuros. De cabeza a pies-
- Practica ejercicio físico siempre que puedas y SIEMPRE EN EL EXTERIOR, llueva, nieve o relampaguee. Si por cualquier circunstancia no podemos físicamente hacerlo, hagámoslo en un gimnasio o lugar rodeados de gente. A este respecto te aconsejo el CHI KUNG, la gimnasia energética china, por lo especial y maravillosamente acertado de sus planteamientos así como por su facilidad de ejecución.

ESTO ES EN LÍNEAS GENERALES. Para casos particulares: hierbas que no se puedan tomar, circunstancias personales.....A VUESTRA DISPOSICIÓN.
Ah, y otra cosa. Por mucho que os digan que hay dietas contra la depresión, la única y mejor es comer normal lo que a uno le apetece; pero COMER.


Cuando por circustancias extremas, la depresión melancólica es muy acentuada y existe riesgo serio de autolesión, recomiendo este otro remedio que anula las hierbas antes mencionadas:

• En un litro de Jerez dejar en infusión durante 8 días:


• Hojas de melisa.................40 gramos


• Hojas de damiana..............30 gramos


• Nueces de cola machacadas...............40 gramos (*)

DOSIFICACIÓN: Un vasito antes de las comidas y un vasito en los momentos de mayor depresión.

(*).-Nuez de cola (Cola acuminata) es una especie de árbol perteneciente a la familia de las malváceas. Es originaria de Centroamérica y del África tropical.

REMEDIO NATURAL PARA LA PERDIDA DE LIBIDO Y/O IMPOTENCIA

Esto puede ocurrir a cualquier persona y en cualquier momento de la vida. En ocasiones causado por estrés prolongado, ansiedades, cansancio y/o agotamiento, desequilibrio hormonal o uso de ciertas sustancias (drogas, etc.).

Vamos a dar hoy una receta para prepaar un agradable licor que nos será muy útil a corto plazo. No obstante al tratarse de una bebida alcohólica, ni que decir tiene que habrá que tener esto en cuenta en cada caso particular.

INGREDIENTES: Menta, Albahaca, Jenjibre, Macis(1) y Canela en rama

(1) El Macis (en la siguiente imágen)es un arilo del árbol de la nuez moscada (Myristica fragans), o lo que es lo mismo la cáscara de la semilla.

Dejaremos MACERAR, durante al menos 3 DIAS; esto es: SUMERGIREMOS EN EL BRANDY que elijamos para nuestro licor(no más del contenido de una botella), una cucharada sopera de cada hierba mencionada.

Paso el mencionado tiempo de 3 DIAS, tomaremos algo MENOS DE MEDIO VASO CADA VEZ QUE LO NECESITEMOS. Podemos colarlo previamente con una manga del café o similar, nunca filtro de papel.

Vuelvo a recordar, que por tratarse de una bebida alcohólica, es necesario tener en cuenta factores tales como la ingesta de medicamentos o la poca tolerancia al mismo y la existencia de enfermedades en las que el alcohol esté contraindicado. Ante todo responsabilidad y no creer que por beber más hará más efecto.

Lo único que sonseguiremos será un efecto incluso adverso.

REMEDIO NATURAL CONTRA LA INSUFICIENCIA HEPÁTICA

La insuficiencia hepática tiene lugar cuando el hígado, después de afecciones más o menos graves, ha sufrido lesiones más o menos graves, que han afectado a sus células y que ya no tienen la capacidad de cumplir normalmente con las numerosas funciones que desempeñan.
Para contrarrestar en buena medida el problema vamos a preparar un remedio natural, con esta mezcla de hierbas:

• Decoccion: hervir en medio litro de agua durante 10 minutos de DOS cucharadas de la siguiente mezcla:

- hojas de veronica..........30 gramos
- hojas de boldo...............20 gramos (Peumus boldus)
Árbol endémico del centro de Chile, de las sierras centrales de Argentina, y de la sierra sur de Perú. Sus hojas, que tienen un fuerte aroma vegetal, se utilizan con propósitos culinarios y medicinales, sobre todo en América latina

- hojas de escolopendra..........................20 gramos
Helecho fácilmente identificable, ya que sus frondes no están divididas y subdivididas en segmentos

- Celidonia (planta entera).............. 20 gramos
- Artemisa (planta entera).............. 20 gramos



DOSIS: En frío, un vaso por la mañana en ayunas y otro por la noche antes de acostarse.
El remedio puede parecer complejo, pero el problema atratar también lo es y esto no se cura con hierbas milagrosas, sino con plantas bien escogidas.

No obstante puedes hacer este otro:

• Deja en maceración durante 10 días en un litro de MARSALA: 30 gramos de BOLDO, 30 gramos de PITA, y 30 gramos de hojas de MADROÑO.


• TRES VASITOS AL DÍA antes de cada comida.
  
  El Marsala es un vino producido en la región que rodea a la ciudad italiana de Marsala (Sicilia).

REMEDIO NATURAL PARA EL CATARRO BRONQUIAL

Molesto en grado sumo, puede complicarse dando paso a una bronquitis en toda regla. Para evitar esto, veamos un remedio natural sencillo que nos ayudará de una manera efectiva a pararlo.

-Hervimos durante cinco minutos en un litro de agua, CINCO cucharadas de la siguiente mezcla:

• Hojas de eucalipto.............3o gramos


• Raices de malvavisco........50 gramos


• Hojas de salvia...................30 gramos

-Tomaremos 3 TAZAS al día, fuera de las comidas.

Pero no quiero dejar pasar la ocasión sin mencionar algo muy interesante para este remedio.

Normalmente y salvo que la estación, lugar donde vivimos, etc., nos lo permita, estamos muy restringidos para obtener plantas en estado natural.

Pero si podemos añadir a la mezcla anterior lo siguiente:

• 30 gramos DE PÉTALOS DE AMAPOLA de los campos.

Veremos como el resultado es excepcional.

COLORPUNTURA: CURANDONOS CON LA LUZ Y EL COLOR

La Colorpuntura, creada por el médico y acupunturista alemán Peter Mandel, es un sistema que combina los conocimientos de la acupuntura china con los más recientes descubrimientos de la biofísica. Consiste en la aplicación de luz de color en los puntos de la acupuntura, así como en otros puntos, para transmitir luz a través de los meridianos o canales de energía del cuerpo.



La luz es fuente original de vida y salud, y las células se comunican entre sí a través de los biofotones, o sea, luz. Los colores son los distintos componentes de la luz, cada uno trasmitiendo información a las células, que vibran en resonancia armónica con el color aplicado. Así es como la Colorpuntura equilibra el flujo energético del ser humano, armonizando el cuerpo, la mente y el espíritu simultáneamente.


--La Colorpuntura se basa en el principio de que el ser humano está hecho de espíritu, alma y cuerpo, o según la nueva ciencia, de información, energía y materia.
Sus conocimientos se basan la Medicina China y en los últimos descubrimientos de la Biofísica.
En el cuerpo humano circulan canales o meridianos energéticos, que están asociados a órganos, funciones vitales y emociones.

--Cuando se producen bloqueos en alguno de estos canales, se manifiestan una serie de síntomas y dolencias. Al acceder a estos meridianos a través de determinados puntos, la energía vuelve a fluir y el ser humano recupera el equilibrio.
Según la Biofísica, las células se comunican entre sí a través de los biofotones, o sea, luz. Cuando aplicamos luz a estos puntos energéticos, en realidad le estamos "hablando" a las células en su propio lenguaje, de modo que éstas resuenan de inmediato.

--Los colores transmiten información. Cada color le comunica a las células un mensaje específico, y éstas entonces responden enseguida, resonando con el color aplicado, y recuperando así su ritmo natural y equilibrado.
Cada color posee ciertas cualidades, o comunica una información determinada. El azul, por ejemplo, tranquiliza y transmite paz. De este modo, si lo aplicamos a ciertas glándulas que están hiper-activadas, la persona experimenta serenidad en el acto, y ya no sufrirá entonces de estrés mental ni insomnio.

¿En qué nos puede ayudar la Colorpuntura?

La Colorpuntura es muy eficaz para tratar cualquier tipo de desorden funcional y orgánico. Lo que la destaca es su carácter preventivo.
No obstante, lo que hace que la Colorpuntura difiera de otras terapias, es su profunda eficacia para tratar bloqueos psíquicos y desarrollar el potencial humano.
Con este sistema se pueden liberar bloqueos que se hayan producido en la etapa prenatal, y que conducen a la inseguridad, miedos y baja auto-estima.

Una vez libre de dichos bloqueos, la persona experimenta una profunda aceptación de sí misma, y se siente libre de trabas para poder realizar su destino.
También se ha podido comprobar que muchas dolencias remiten con este tratamiento, pues éstas se habían originado en la etapa prenatal. Estos bloqueos suelen producirse en el feto cuando su madre experimenta miedos, inseguridad, accidentes, shocks, etc.

Este tratamiento da muy buenos resultados en los niños, pues les facilita su desarrollo de un modo sano y pleno, y les previene de una serie de enfermedades y desequilibrios emocionales que podrían manifestarse en la edad adulta.

MASCARILLA NATURAL PARA LAS ARRUGAS CON YEMA DE HUEVO Y MIEL.

La clara de huevo puede resultar muy útil en diversas recetas para mantener el mejor estado de tu rostro. Entre otras recetas, también sirve para luchar contra las arrugas. Además, esta mascarilla es de una sencilla preparación e ideal para poner en práctica en tu hogar.


El huevo se emplea a menudo para tratamientos faciales caseros. Este ejemplo de mascarilla antiarrugas es uno de ellos. Sencillo de preparar y sin demasiados rodeos, puede resultar muy bien esta combinación de clara de huevo, miel y aceite de almendras.

Ingredientes:

•Una clara de huevo

•Una cucharadita de miel

•20 gotas de aceite de almendras
Preparación:

Bate las claras a nieve. Una vez que hayan alcanzado su punto, añade la miel líquida y el aceite de almendras, integrando perfectamente.

Luego tendrás que aplicar sobre tu rostro (previamente limpio y seco), dejando actuar durante unos 15-20 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Puedes emplear esta receta una o dos veces a la semana.

REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE OIDOS, CUALQUIERA QUE SEA SU NATURALEZA

Nº 1.- En 50 gramos de aceite de oliva, hervir durante un minuto:

• 10 GRAMOS DE FLORES DE MANZANILLA


• Colar el resultante y una vez el aceite esté templado, introducir unas DOS O TRES gotitas en el canal auditivo afectado

Nº 2.- Mezclar juntos:

• 10 gramos de aceite de oliva caliente


• 10 gramos de jugo de cebolla exprimido


• Con la mezcla bien templada, introducir unas gotitas en el oido afectado y empapar un algodón hidrófilo en la mezcla, para taponar el canal afectado.

Nº3.- REMEDIO especial para casos de dolor de oidos provocado por una OTITIS, ya sea media, interna o externa:

• MALVA, planta entera ..................30 gramos


• HOJAS de verbasco .Verbascum thapsus
  .......................30 gramos TAMBIEN CONOCIDO POR Gordolobo en la imagen siguiente:
  

Hervir durante cinco minutos en agua suficiente para cubrir las hierbas.

• APLICAR SOBRE EL OIDO COMO UN CATAPLASMA

LA HIERBA DE SAN JUAN: RICA HISTORIA, MISTICISMO Y EFICACIA CURATIVA. UNA HIERBA EXCEPCIONAL

HIERBA DE SAN JUAN, (hypericum perforatum). "Hypericum", quiere decir "ejercer poder sobre las apariciones". Vaya presentación, ¿verdad?. Esta planta es la planta mágica y brujeril por definición junto a la mandrágora y la belladona. Pero no hemos de dejar que las leyendas nos impidan ver su suma utilidad e una forma clara.

Una cosa os digo: Conozco esta planta desde niña y es muy, pero que muy especial. Mucho más de lo que se cuenta o publica. No obstante vamos con el formalismo y luego veremos alguna "cosilla".

PROPIEDADES:

- Antiinflamatoria, buen cicatrizante, analgésica, antidepresiva (OJO, nunca emplearla para depresiones psicóticas o con tendencias suicidas) y tranquilizante en estados nerviosos.

USOS INTERNOS:

- Conmoción e histeria, depresión leve, depresión menopaúsica y nerviosismo.

- Dolores menstruales fuertes.

- Gastritis y úlceras estomacales.

- Enuresis nocturna e inflamación intestinal crónica

USOS EXTERNOS:

- Heridas por instrumento punzante, ulceras en las piernas y quemaduras leves

- Herpes genital

- Ciática, dolores de espalda, dolores posoperatorios.

Ahora vamos con la parte "propia" de esta hierba. No solo es útil para todo lo anterior.

También podemos emplearla nada más y nada menos en (ojo al dato):

- Esclerosis múltiple, Parkinson, Cistitis intestinal, depresión causada por el SIDA y para combatir síndromes de abstinencia (fármacos y drogas).

- Para estas afecciones se emplea internamente.

INTERNAMENTE, la Hierba de S. Juan se toma fresca; veamos:

- Utilizamos toda la planta menos la raíz, Troceamos bien y e introducimos en trocitos en un recipiente de vidrio limpio y seco, donde posteriormente añadiremos, un litro (Aprox.) de agua hervida (deja que se temple el agua un poco antes de echarla).

-Tapamos inmediatamente y guardamos en lugar fresco y oscuro 3 días.

-Tomaremos 3 veces al día (EN FRIO) el equivalente a MEDIO VASO.

- Te pediría que no la endulces, pero de hacerlo que sea con miel de calidad.

EXTERNAMENTE, hemos de preparar un aceite. Tranquilos, que es muy fácil:

- Para ello vamos a usar sus flores y hojas mas tiernas.

- Recolecta las flores en junio por la mañana. Por alguna razón que escapa a la comprensión, su efecto es muy eficaz si así lo hacemos.

- Cogemos el mortero y mezclamos nuestras hierbas con un poco de aceite de girasol o maiz. Trituramos bien. Ahora vertemos el contenido del mortero en un frasco de vidrio seco, añadimos más aceite hasta la mitad del recipiente y un poquito de VINAGRE de vino blanco de calidad.

- Tapa y deja reposar en lugar SOLEADO, agitando de vez en cuando hasta que observes un color ROJO VIVO. Entonces destapa, filtra con filtro metálico de agujeros pequeños y vierte en otro recipiente que si guardarás para uso en lugar oscuro.

PARA EMPLEAR ESTE ACEITE: Fricciona las partes aquejadas de ciática, dolores, artritis, espalda, etc., con no mucha cantidad.

- Para quemaduras,llagas y úlceras, unta una gasa en ella y suavemente extiende por la zona afectada.

EL COLOR ROJO del aceite se debe a un FLAVONOIDE, concretamente el pigmento rojo HIPERICINA. Nada preocupante, salvo que la zona donde apliques el aceite, no debe ser expuesta al sol. Puede producir reacción alérgica.

OJO, EN EL EMBARAZO NADA DE NADA Y DE NINGUNA MANERA.

Personalmente soy una enamorada de esta planta desde siempre y no puedo por menos de deciros que si teneis pesadillas (adultos, OJO), tomeis una taza caliente antes de acostaros. Esta hierba es capaz de prodigios inimaginables en el campo del mundo de los sueños. Depende la naturaleza de cada cual pero por regla general es sorprendente. Ya hablaremos de esto en otro momento.

CONSEJOS DEL AYURVEDA HINDÚ, PARA PERDER PESO CON EFECTIVIDAD Y SALUD

Sencillos pero efectivos consejos del AYURVEDA HINDÚ para reducir nuestra grasa corporal, perdiendo peso de nuna manera efectiva y saludable.
Esta milenaria y sabia ciencia de la existencia, nos aconseja siempre con suma sencillez.

1. El consumo de miel y claro, para los no diabéticos.
.- 2 cucharadita de miel con un vaso de té de hierbas (TE VERDE).
.-La miel, JUNTO CON EL TE VERDE disuelve el Kapha y Medha (grasa corporal).

2. Dormir menos horas. Evitar dormir en las tardes ayudar a aumentar la quema de calorías. Esto evita desaceleración de la tasa metabólica basal.

3. Evitar los alimentos y bebidas que aumentan kapha y Medha. Los alimentos que aumentan kapha y Medha (GRASA CORPORAL) son dulces, bebidas endulzadas, grandes cantidades de hidratos de carbono y la comida grasosa.

4. El consumo de productos derivados del trigo Y de los productos derivados del arroz ayudará a reducir la obesidad y/o la acumulación de grasas.

REMEDIO NATURAL MUY EFECTIVO PARA BAJAR EL COLESTEROL ALTO

• La tasa de colesterol podríamos fijarla según estos baremos:
  
• 
  -Colesterolemia por debajo de 200 mg/dL (miligramos por decilitros): es la concentración deseable para la población general, pues por lo general correlaciona con un bajo riesgo de enfermedad cardiovascular.
  
  -Colesterolemia entre 200 y 239 mg/dL: existe un riesgo intermedio en la población general, pero es elevado en personas con otros factores de riesgo como la diabetes mellitus.
  
  -Colesterolemia mayor de 240 mg/dL: puede determinar un alto riesgo cardiovascular y se recomienda iniciar un cambio en el estilo de vida, sobre todo en lo concerniente a la dieta y al ejercicio físico.

Sea como fuere, el colesterol es necesario en nuestro metabolismo y no se trata de librar una guerra sin cuartel contra el mismo. Normalmente y para afrontar un plan en caso de ser necesario su control, los especialistas recomiendan no sólo hacer una vida menos sedentaria, sino mejorar la dieta con un incremento del consumo de frutas y verduras, ricas en nutrientes, fibra y sin grasa.

También es aconsejable ingerir más alimentos con grasas insaturadas (monoinsaturadas y poliinsaturadas) como el pescado, el pollo y los aceites vegetales como el de oliva y los de semilla (maíz, girasol). No deben faltar productos integrales ricos en fibra, así como cereales, arroz, legumbres y pasta. Aunque no se supriman de la dieta, es recomendable moderar el consumo de café, té, bebidas refrescantes y lácteos (es mejor recurrir a desnatados exclusivamente).

Se suprimen generalmente todos los alimentos con grasas saturadas: carnes rojas, cerdo, cordero, fiambre, queso graso y mantequilla. Los productos con exceso de azúcares y calorías también se eliminan (chocolate, bollería, salsas, patés...), así como aquellos que son fuentes directas de colesterol: la yema de huevo, algunos productos de casquería y los crustáceos. El exceso de sal y especias también deberá evitarse.Y con él, las conservas y preparados que abusan de estos condimentos.

Veamos ahora un remedio que ayuda sobremanera en el objetivo y que podemos tomar sin problema y sin perjuicio de las medidas anteriores:

- Para un litro de vino tinto (de calidad; basta con que sea un buen cosechero del año), prepararemos:

• 200 gramos de hojas secas trituradas de alcachofas.


• Dejaremos macerar durante 15 días.


• Filtramos y tomamos 15 días al mes, por la mañana y fuera de las comidas, un vaso de este preparación.

- Tabién prepararemos una infusión de:

• Dos cucharaditas de hojas de olivo secas.


• Dos cucharaditas de salvia (salvia officinalis), hojas secas


• Dos cucharaditas de menta, hojas secas


• Dos cucharaditas de anís

Para un vaso de agua y tomaremos la misma depués de comida y cena durante 15 días también al mes. No importa tanto en el caso del vino como en el de la infusión, que los 15 días sean seguidos o dejando espacios entre ellos. Lo importante es que sean 15. Y por lo menos hasta que notemos una disminución real en nuestros niveles de colesterol.

Para casos de urgente bajada del mismo, aumentar la dosis de la infusión en una cucharadita por hierba. Así mismo te recomiendo que veas http://espacioparabellezaybienestar.blogspot.com/2010/07/dieta-budista-imperiosa-necesidad-de.html Para una imperiosa necesidad de bajar el colesterol.

ESENCIA DE LIMON: SU MAS PODEROSA FORMA DE CURAR. HAZLO TU MISMO

Él limón es sobradamente conocido en medios naturistas por su valor curativo y purificador del organismo. Y si aplicado en sus distintas formas es muy efectivo, hoy vamos a ver la mejor de todas ellas: SU ESENCIA

Aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores.Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Se la considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que:
Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas…

Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.

COMO PREPARAR ESENCIA DE LIMÓN:

Podemos recurrir a dos métodos: Destilación simple o Maceración. Vamos a usar el segundo, puesto que no todo el mundo tiene un alambique en su casa.

- INGREDIENTES: 100 GRAMOS de cortezas de limón, 5o gramos de limones enteros sin madurar y TRES CUARTOS DE LITRO de alcohol etílico de 96º.

-PREPARACION: Despedazamos los limones y junto con las cortezas, dejamos en el alcohol, durante 15 DIAS. Usaremos un recipiente de vidrio, con tapón de rosca (no corcho).

Agitar la mezcla una vez al día.

Trascurrido este tiempo, colaremos el resultante de la maceración y cuando queramos hacer uso

de el, aplicaremos la siguiente DOSIS:

ADULTOS: 2 cucharaditas, unos 10 ml. aprox., 3 veces al día en un vaso de agua. Preferiblemente antes del desayuno, comida y cena.

NIÑOS (MENORES DE 14 AÑOS): Tengamos presente que este remedio es una esencia con base alcohólica. Debido a ello, tanto en niños como en personas que no toleren el alcohol, hemos de proceder con cuidado. La dosis estar diluida en agua, no representa mayor problema, aún así estemos atentos a cualquier posible malestar, tras el cual aplicaríamos, una cura de limón en su estado normal.

Para los niños: de 10 a 14 años 1 cuharadita (5 ml.) dos veces al día, mañana y noche en un buen vaso de agua.

- menores de 10 años hasta 7, MEDIA CUCHARADITA. 1 VEZ AL DÍA o dos dependiendo de la constitución.

En edades menores, no procede.

ANCIANOS: IGUAL QUE NIÑOS DE 10 A 14 AÑOS

ANCIANOS

ANTIGUO Y EFECTIVO REMEDIO CHINO CONTRA LA IMPOTENCIA

El caso es que los chinos conocen este efectivo remedio desde hace miles de años y nosotros "oh sapientísimos occidentales", hemos corroborado recientemente mediante estudios científicos que efectivamente: aumenta la producción de esperma y estimula los nervios sensoriales encargados de aumentar el deseo sexual, con un claro efecto psico-físico.

A este respecto decir que en China se empleaba para la impotencia y los dolores en el pene.

Es decir, erección fuerte en el varón y apetito sexual en aumento en la mujer.

Hablamos del EPIMEDIO (epimedium sagittatum).

Y aparte de su poder afrodisiaco, es antibiótico, muy útil para bajar la tensión, reduce el azúcar en sangre, expectorante y antiasmático.

DOSIS RECOMENDADA:

Como hierba seca solamente, tallo y hojas de 9 a 15 gramos diarios. Yo recomiendo no pasar en ningún caso de los 12 gramos diarios. El epimedio es aceptado bien por nuestro organismo, pero a dosis elevadas puede resultar ligeramente tóxico.

Tomemos EPIMEDIO como infusión dos o tres veces al día, repartiendo la cantidad a tomar apartes iguales entre las distintas tomas que hagamos.

PRECAUCIONES A TENER EN CUENTA:

Si eres muy apasionado/a o hiperactivo/a el epimedio no te conviene en absoluto. Puede producir en ti un efecto que no sea el esperado.

MIEL DE AJO: UN ESTUPENDO REMEDIO CURATIVO PARA LOS MALES DEL INVIERNO Y MUCHOS OTROS

Sobre todo es una forma de tomar ajo bien tolerada por los niños y si tenemos en cuenta las virtudes antisépticas que también posee la miel, estamos ante un remedio "curalotodo".

Principalmente lo utilizaremos para prevenir y curar RESFRIADOS, INFECCIONES Y ALERGIAS.

INGREDIENTES:

• 2 cabezas enteras de ajo, peladas y trituradas.
• Una taza y media (1.1/2) aprox. unos 50 gramos.

PREPARACION:

• Colocamos los ajos junto con un poco de miel en el mortero y los machacamos hasta que estén transparentes.
• Añadimos al resto de la miel, en un recipiente de vidrio limpio y seco.
• Removemos bien y dejamos bien tapado, reposando 2 días.

DOSIFICACION:

• Como remedio preventivo, 1 cucharadita diaria. En niños pequeños (menores de 10), una cucharadita repartida en dos tomas a lo largo del día.
• Como tratamiento contra una infección: Tomaremos 3 cucharaditas al día.
• Podemos asimismo añadir en medio vaso de agua caliente (previamente hervida) y con un chorrito de zumo de limón. Su eficacia es mayor aún.

ANIMO Y PRUÉBALO PARA TI Y LOS TUYOS.
Puedes dar un repaso a las prpiedades del ajo aquí: CLICKKK???

JARABE DE TOMILLO Y MANZANILLA: Ideal para cualquier tipo de tos

Esta mezcla se caracteriza por sus propiedades relajantes y expectorantes. No obstante, cumple una función desinfectante a la vez, por lo que es muy útil para infecciones bucofaríngeas tales como: faringitis, amigdalitis, flemones, abscesos dentales, etc.
Un remedio bien tolerado también por los niños y muy efectivo contra todo tipo de tos, ya sea seca o productiva.

INGREDIENTES:
• 6 cucharaditas de flores de manzanilla
• 4 cucharaditas de tomillo
• 2 cucharaditas de salvia
• 2 cucharaditas de flores de caléndula
• 1 litro de agua
• 450 gramos de miel de calidad (romero, brezo, jara)

PREPARACION:
• Añadir las hierbas al agua y hervir a fuego lento durante 15 minutos, manteniendo el recipiente tapado.
• Colar y volver a hervir, hasta que queden aproximadamente entre 200-250 ml. Mas o menos un cuarto de litro.
• Añadir entonces la miel al retirar del fuego y mezclar bien.

DOSIFICACION:
• Adultos: 2 cucharaditas 4-6 veces diarias.
• Niños: 1 cucharadita 4-6 veces al día
• Espaciar las tomas como mínimo 4 horas.

Trucos Caseros.. Como hacer un enjuague capilar casero, para la caspa.

La caspa es uno de los problemas más fuertes relacionados con el aspecto capilar que sufre la población del mundo. Lo cierto es que, afortunadamente, existen algunos trucos caseros para combatirla. Este enjuague capilar casero puede llegar a ser un interesante remedio para luchar contra ella.
Tratar de luchar contra la caspa mediante trucos caseros puede ser una buena idea. Sobre todo si a ese remedio natural lo integran elementos como el vinagre, la cebolla o las flores de lavanda. Así es como puedes preparar este enjuague capilar casero contra la caspa que a continuación te proponemos.



Ingredientes:
•Un litro de agua

•Un litro de vinagre de manzana

•Una cebolla

•Dos abundantes puñados de flores de lavanda (preferentemente frescas)
Preparación:

Comienza trozando la cebolla e hirviéndola en el agua durante unos 15 minutos. Cuela y reserva el líquido aún caliente, donde colocarás las flores de lavanda. Deja reposar durante dos o tres horas. O simplemente hasta que el aroma predominante sea el de la flor.

Una vez que haya transcurrido ese tiempo, cuela la preparación y añade el vinagre de manzana. Luego simplemente tendrás que embotellarlo y dejarlo uno o dos días más reposando antes de usar.

¿Su uso? Simple: luego de lavarte la cabeza como habitualmente lo haces, empleas el enjuague, masajeando bien la raíz de los pelos y el cuero cabelludo. Deja actuar 15 minutos y luego aclara.

LA CURA DEL LIMON Y DE LA NARANJA. ¿CUAL TE GUSTA MAS?

¿Cómo hacer la cura de limón? Pues este es el popular remedio. Pero te aconsejo que sigas leyendo lo demás por si tenías alguna duda de sus poderes curativos.

Se comienza tomando el jugo de un limón (puro, sin nada de azúcar ni agua) el primer día y se va aumentando uno por día hasta llegar a diez, es decir, al décimo día se debe tomar el jugo de diez limones. Luego se baja gradualmente hasta llegar nuevamente a uno, esto quiere decir que en el undécimo día se toman nueve, en el duodécimo ocho y así sucesivamente hasta llegar el vigésimo día con uno.




Los beneficios del limón van más alla de darle sazón a la comida, esta fruta, de origen asiática, es un poderoso aliado de la belleza y de la salud, desde aromatizar, desinfectar, exfoliar y desmanchar entre muchos otros usos.

Rico en vitamina “C” el limón es recomendado como un proovedor de esta vitamina que ayuda a la correcta fijación de hierro en la sangre. Se ha dicho que tener reservas de vitamina “C” nos previene de gripes muy fuertes y recurrentes aunque no esta comprobado aún.
El limón se convierte en un aliado del aparato digestivo. Es aconsejable en casos de insuficiencia hepática, elimina la acidez y pesadez gástrica, además de combatir problemas gastrointestinales. Tiene una acción depurativa importante y es un excelente remedio para evitar la formación de piedras en el riñón, artritis, artrosis, colesterol y problemas de gota.


El limón previene la angina de pecho y ayuda a tener una buena circulación, rebaja la hipertensión y es utilizado en el tratamiento de la anemia. Es recomendado en casos de impotencia sexual, combate el insomnio y alguno aseguran que previene el cáncer por ser un buen antioxidante. No hay que olvidar que ayuda a recuperar líquidos perdidos en caso de deshidratación o diarrea.

Aunque el limón se piense a menudo en como ácido, es muy eficaz en el curado de muchos problemas de la digestión cuando está mezclado con la agua caliente, incluyendo biliousness, náusea, ardor de estómago, los desordenes de los intestinos más bajos tienen gusto de infestaciones del estreñimiento y del gusano. Incluso se sabe para relevar hipos.
El agua más algunos limones se convierte en jugo de limón. El jugo de limón, cuando está tomado regularmente por la mañana, actúa como tónico al hígado y lo estimula para producir la bilis que lo hace listo para digerir el alimento del día. También se piensa para ayudar a disolver los cálculos biliares. Debido a su alto contenido de la vitamina C, se piensa para ayudar a prevenir y a tratar muchas infecciones, a acelerar la herida que cura y a templarla abajo de alta fiebre. El jugo de limón también releva síntomas de asma, de tonsilitis y de la garganta dolorida.

También es un diurético (elimador de líquidos) pero hay otras opciones más interesantes para esta función.

En la naranja tenemos presente: el calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasa, sosa y las vitaminas.
- el calcio facilita el desarrollo de los huesos en los niños.
-El fósforo es sumamente necesario en casos de estrés, personas nerviosas y en las intoxicaciones.
-El hierro ayuda a la hemoglobinización de la sangre.
-El magnesio sobreexcita el peristaltismo intestinal, combatiendo el estreñimiento. La potasa actúa como depurativo y disuelve las grasas.-
-La sosa, estimula el jugo pancreático, activa el proceso digestivo gastroduodenal, acciona la secreción clorhídrica y, junto con el ácido cítrico, disuelve el ácido úrico. Es muy beneficioso para las glándulas suprarrenales. La naranja posee también vitaminas A, B, G y, sobre todo, C.

Los cítricos y, en especial, las naranjas, constituyen la solución perfecta a la hora de combatir muchos estados patológicos pero también para mantener el buen tono vital cuando se goza de salud. El ácido cítrico, que es oxidante, depurativo, desinfectante y microbicida, estimula la eliminación de todas las sustancias que no se han metabolizado y que reposan en los distintos órganos. Además, su abundancia en sales minerales equilibra las dosis de nutrientes necesarios para el organismo

No sólo corrige las secreciones anómalas de ácido clorhídrico. También actúa como analgésico en los dolores de estómago –cuando se suministran las dosis adecuadas-, fortifica los músculos estomacales, desinfecta y disuelve los residuos acumulados y facilita las secreciones necesarias para realizar la digestión.

Hígado, páncreas, colon, riñón, vejiga, próstata, se ven beneficiadoa por las cualidades de la naranja.

Y todo esto está muy bien, pero como llevar a cabo la CURA DE LA NARANJA??
¿Bebiendo zumo como condenados? ¿Atiborrándonos de naranjas?

MI CURA DE LA NARANJA:
-1 vaso de zumo de naranja entre horas, 2 veces al día durante 5 días.

Y ahora lo que todos parecen pasar por alto: La verdadera infusión curativa de la naranja.

- Toma una naranja mediana y depués de lavarla, trocéala SIN QUITAR LA CASCARA.
La cáscara es una fuenta de carbohidratos impresionante y sumamente útil para nuestra salud.
- Hiérvela durante 5-7 minutos a fuego muy lento en medio litro de agua. La naranja ha de estar en el agua desde el principio, esto es, antes de que hierva el agua.
- Cuela con filtro natural (no papel) y toma un vaso endulzado con miel de romero justo después de la comida, durante 7 días.
- No se te ocurra tomar café durante todos estos días, ni leche; no hacen muy buenas "migas" que digamos con la naranja.

REMEDIO CASERO PARA LOS ANTIESTETICOS PUNTOS NEGROS DE LA CARA

Los nada favorecedores puntos negros, formados por la dilatación de un conducto sebáceo que desemboca en la superficie cutánea y en el que se acumulan grasa de la glándula sebácea y polvo exterior.

Dicha acumulación forma el antiestético punto negro tan característico. Y vamos a ver un remedio casero que resulta de suma utilidad para eliminarlos:

• PARA PIELES QUE NO SEAN DELICADAS

-En un recipiente poner a hervir MEDIO litro de agua.

-Cunado esté hirviendo, reducir el fuego al mínimo y añadir:

• 100 gramos de hojas de eucalipto y 100 gramos de agujas de pino


• DEJAR COCIENDO AL MÍNIMO 5 minutos manteniendo tapado y apartar.

-Se trata de que el vapor entre en contacto con la parte que nos interesa, aunque no obstante, es beneficioso tomar vahos a la manera tradicional, tapando nuestra cabeza con trapo y permitiendo que los vapores impregnen la cara durante minuto si-minuto no.

-Si te resulta incómodo o no te gusta esta forma:

• Coge una cartulina no muy grande (calcula para el diámetro de recipiente)


• Haz un cono con ella y corta con una tijera la punta del mismo (no mucho).


• De esta manera el vapor se localizará en la zona que desees.


• Tanto esta forma de aplicarlo como los vahos, las llevarás a cabo durante 7-8 minutos.


• Transcurrido este tiempo, presionar levemente los comedones y los puntos negros saldrá con facilidad.


• No olvides repasar la zona con una loción astringente o tónico para terminar.

Si tu piel es DELICADA, prepara este otro remedio:

• Mezcla bien hasta obtener una papilla homogénea:


• Hojas frescas de lechuga, preferiblemente las del cogollo central...........50 gramos


• UNA (1) Clara de huevo batida a punto de nieve


• El zumo de un limón

Aplicar la papilla obtenida sobre toda la cara y cuando seque, retirar con un algodón hidrófilo empapado en agua templada.

REMEDIO CASERO PARA LOS FORÚNCULOS DE LA CARA

Es una inflamación purulenta focal de piel y tejido subcutáneo.
Se suele presentar en áreas pilosas húmedas del cuerpo como cara, cuello, axilas, ingle, piernas y mamas. Más frecuentemente la bacteria responsable es Staphylococcus aureus.

Hoy vemos un remedio casero que funciona de lujo en los forúnculos de la cara:

MACHACAR EN UN MORTERO HASTA REDUCIR A PAPILLA:

• Hojas secas de perejil.......30 gramos
• Hojas blancas frescas de lechuga...........30 gramos
• Un chorrito de zumo de limón (poca cantidad)

FORMA DE APLICACIÓN:

• Aplica la pasta así obtenida en los forunculitos de la cara, dejándola hasta que se seque.
• Una vez al día, los días que estimes necesario.

REMEDIO CASERO CONTRA LA CAIDA DEL CABELLO: Efectivo, fácil de hacer y de gran nivel.

Este es un excepcional remedio casero contra la caida del cabello y que resulta fácil de preparar.

.-Decocción en un litro de agua. Hacer hervir durante quince minutos:

• Raices de Ortiga (urtica dioica)............ 100 gramos
• Adianto, Adiantum capillus-veneris (culantrillo de pozo).... 50 gramos (planta entera) en la imagen.
  
  
  FORMA DE USO: Lavar el pelo con esta decocción, friccionando bien el cuero cabelludo.
  -DOS VECES POR SEMANA
  -Usa a temperatura templada, similar a la corporal.
  
  También aprovecho para dar a concer las grandes propiedades de esta planta, EL CULANTRILLO O ADIANTO. Toda una farmacia colgando de las paredes rocosas.
  
  -Sirve como desintoxicante en casos de etilismo, galactógeno, antifurfuráceo, según autores diaforético. Astringente, emoliente, diurético, emenagogo y un gran anitinflamatorio
  
  -Indicado para faringitis, bronquitis, catarros, asma. Cistitis, uretritis. En uso tópico se usa en: dermatitis, estomatitis, gingivitis, parodontopatías, vulvovaginitis, distrofia de la mucosa vulvovaginal
  
  Distribución y hábitat
  -Tiene una distribución mundial, es nativo del oeste y sur de Europa, África, Norteamérica y Centroamérica.
  -Frecuente en muros, grutas y orillas de arroyos. Se cultiva comunmente como planta ornamental.
  
  

REMEDIO NATURAL INSUPERABLE CONTRA LAS HEMORROIDES

Las hemorroides (popularmente conocidas como almorranas), representan un molesto y en ocasiones serio problema, que requiere incluso cirugía.
Son nódulos varicosos de las venas del intestino recto, a nivel del orifico anal. Resultan provocados por el estancamiento de sangre venosa y entre las causas que fomentan su aparición podríamos citar:

• Cardiopatías y hepatopatías


• Alimentación desmasiado abundante


• Vida escesivamente sedentaria


• Obesidad


• Deportes como la equitación y bicicleta

El remedio que sigue es verdaderamente portentoso en su efecto y ha sido durante muchos años el 95% o más de la fórmula de una famosa pomada, que ha hecho historia. No obstante al ser un pomada, solo es válido su uso para las HEMORROIDES EXTERNAS:

• 1 berenjena de tamaño medio con el tallo verde


• 300 gramos de aceite de oliva puro


• 10 gramos de sulfato de cobre


• 20 gramos de cera de abejas virgen

Desmenuzamos la berenjena con su tallo y la hervimos a fuego lento durante MEDIA hora con el aceite.

Colamos todo SIN TIRAR EL AGUA y el resíduo que nos queda, lo exprimimos con un trapo limpio de lino o algodón, volviéndolo anadir al agua que quedó de la cocción.

Ahora añadimos el sulfato de cobre bien pulverizado, mientras removemos manteniendo el agua caliente sin que llegue a hervir.

Añadimos ya la cera y apenas esté bien disuelta apartaremos del fuego.

Continuamos removiendo hasta que se forme una pomada, que retiraremos a un recipiente de vidrio limpio y seco.

• USO: Aplicar sobre las hemorroides con un trocito de algodón hidrófilo, después de las defecaciones. Mejor después de lavar la zona y secarla convenientemente.

Y no podíamos concluir el post sin ofrecer otro remedio. Esta vez para las HEMORROIDES INTERNAS, que tan solo se diferencian en que los nódulos varicosos se hallan ocultos en el interior.

• COCER EN UN LITRO de agua durante diez minutos:


• 100 gramos de hojas de ortiga


• 30 gramos de hojas de Gordolobo


• 30 gramos de hojas de castaño de indias

USO: Por la mañana tomaremos una taza en ayunas y con el resto haremos baños de asiento.

REMEDIO NATURAL PARA HACER FRENTE A LA OBESIDAD.

La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos, se incrementa hasta un punto donde está asociado con ciertas condiciones de salud o un incremento de la mortalidad.

Es un factor de riesgo conocido para enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, ictus y algunas formas de cáncer. Se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia general del tejido adiposo.

La obesidad no distingue color de piel, edad, nivel socioeconómico, sexo o situación geográfica. Según sus tipos:
Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.
Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas.

Y dentro de la endógena:
Se habla de obesidad endocrina cuando está provocada por disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides.

Obesidad hipotiroidea
Obesidad gonadal


Aclaraciones todas estas ya sabidas pero obligadas, puesto que aún hay mucha gente que no entiende porqué doy consejos contra lo que ellos llaman "gordura", ya que habrá gente que no le importe estar "gordo" (según ellos).
En este blog se llama a las cosas por su nombre y OBESIDAD nada tiene que ver con el término GORDURA, salvo una similitud gráfica evidente en nuestra mente.

Bien, se acabó el sermón. No pretendo disertar sobre el aspecto médico de la cuestión. Me limitaré a lo mío. Este es un remedio natural para comenzar a hacer frente a esta enfermedad y hacerlo de manera efectiva.

MAÑANAS: Medio limón exprimido en ayunas.

COMIDAS:
Antes de las COMIDAS, una infusión de ULMARIA (FILIPÉNDULA ULMARIA), hierba seca. 2 CUCHARADITAS para medio vaso de agua.

CENAS:


Antes de las CENAS prepararemos una infusión de DIENTE DE LEON (TARAXACUM OFFICINALIS) Y BARDANA (ARCTIUM LAPA). Hablamos de hierba seca, por lo que aconsejo que se adquieran estas dos plantas en herbolarios especializados.
Prepararemos esta infusión con 3 CUCHARADITAS DE CADA UNA en un vaso de agua. Colaremos las mezcla previamente antes de tomarla (recuerda: no utilices filtros de papel).

DURACIÓN: TOMA ESTAS HIERBAS DURANTE 15 DÍAS Y OBSERVA RESULTADOS.

En cuanto a la dieta y teniendo en cuenta que cuando un especialista trata la obesidad, normalmente aconseja al paciente cierta dieta, no seré yo quien caiga en la irresponsabilidad manifiesta de querer suplantar la decisión profesional.

Estas hierbas que aquí aconsejo, puedes tomarlas con cualquier tipo de dieta y tan solo ten en cuenta que no debes ingerir ninguna si estás embarazada o se padecen problemas cardiacos, hepáticos o similares. Para estos casos hay otros remedios.
Si deseas aclaraciones o comentarme tu caso en particular:
En el apartado de comentarios, déjame un mail de contacto (por supuesto que no saldrá publicado)y te aportaré humildemente mis conocimientos y desde luego sin ningún ánimo de lucro, spam o nada parecido. Tienes mi palabra.

EL CORNEZUELO DEL CENTENO: LA "MADRE" DEL L S D

En un tiempo como el actual en el que trivializamos lo que haga falta y vulgarizamos lo que sea necesario; en una época como esta, en la que olvidamos cada vez más lo importante, los valores necesarios para salir adelante, publico este post no como una apología de la droga. Más bien se trata de darle "al César lo que es del César".
Se trata de una de esas paradojas de la ciencia por la que algo pasa a categoría de maldito cuando realmente hay mucho que aprovechar de ello.

El cornezuelo (Claviceps purpurea) es un hongo parásito del género Claviceps, que consta de más de cincuenta especies. Todas ellas pueden afectar a una gran variedad de cereales y hierbas, aunque su anfitrión más común es el centeno.

El cornezuelo, entre otros compuestos, contiene alcaloides del grupo ergolina, como la ergocristina, ergometrina, ergotamina y ergocriptina. Todas estas sustancias tienen un amplio espectro de acción en el cuerpo, incluidos efectos vasoconstrictores a nivel circulatorio o de neurotransmisión.

Entre los científicos que estudiaron este hongo y sus derivados se encuentra Albert Hofmann, cuyos experimentos le encaminaron al descubrimiento de la Dietilamida del Ácido Lisérgico (LSD), un poderoso alucinógeno derivado del cornezuelo que afecta al sistema de la serotonina. Algunos investigadores sostienen que el brebaje consumido por los participantes en los antiguos misterios griegos de los eleusinos, llamado kykeon y elaborado a partir de poleo y cebada, podría haber producido en los participantes diversos efectos alucinógenos atribuíbles al cornezuelo.

Algunos pasajes de la Biblia se han interpretado como referencias al ergotismo, llamado “fuego del infierno” o “fuego de San Antón”, aunque es posible que sean simples hipótesis especulativas.
El cornezuelo se utilizó para inducir abortos y detener las hemorragias uterinas tras el parto, pero en la actualidad se ha sustituido por sustancias sintéticas.

Pero vamos con las siglas LSD. No necesitan mucha presentación pero para los más despistados: Dietilamida del Ácido Lisérgico

-Los ensayos científicos realizados hasta el momento demuestran que la LSD no produce adicción y no es tóxica.(¿COMOOOOORRRRRR?) PUES SI.
-Es conocida por sus efectos psicológicos, entre los que se incluyen alucinaciones con ojos abiertos y cerrados, sinestesia, percepción distorsionada del tiempo y disolución del ego. Se popularizó como parte de la contracultura de los años '60. Actualmente se usa como enteógeno y droga recreativa de forma ilegal y en algunos países en psicoterapia, como droga legal bajo prescripción médica.
En países como Rusia y el Reino Unido se discute actualmente una propuesta para legalizar su uso terapéutico.

-LSD es una de las drogas de uso común más potentes, ya que es activa en dosis extremadamente bajas. Las dosis de LSD se miden en microgramos (µg), o millonésimas de gramo, mientras que las dosis de casi todos los fármacos se miden en miligramos, o milésimas de gramo. La dosis mínima de LSD capaz de causar un efecto psicoactivo en humanos está entre los 20 y 30 µg (microgramos). Por tanto, es alrededor de 100 veces más potente que la psilocibina y la psilocina y alrededor de 4.000 veces más potente que la mescalina. «Como observó Sidney Cohen, en una maleta con capacidad para sólo dos trajes podría llevarse suficiente LSD para incapacitar temporalmente a toda la población de Estados Unidos».

-También se les recetó LSD a pacientes cancerosos desahuciados para ayudarles a tolerar los dolores intensos y confrontar su situación. Los resultados fueron positivos en la mayor parte de los casos.

-Se ensayaron también otras aplicaciones, algunas llamativas, como 'curar' a homosexuales y desinhibir a mujeres frígidas. Niños autistas y esquizofrénicos mostraron, tras la experiencia con LSD, un interés mayor por entablar relación con otras personas, mejorando sus intentos de comunicación y sus rutinas de reposo y comida.

Entonces, por que se ilegaliza la LSD. Bien, la respuesta es: la hipocresía.
En efecto, una "droga" que no causa adicción, de efectos mucho más percibibles que las otras, las que interesan y además, una "droga" que bien usada abre la conciencia hasta niveles, yo diría que chamánicos. O lo que es lo mismo, para saber más, mucho más de uno mismo. ¿Acaso la heroina, cocaina, extasis y otras muchas, son capaces de ello? Ahí teneis la respuesta: LA HIPOCRESÍA.

Y lo que es peor, hipocresía de estado. Debe ser que eso de la salud pública tiene distintas vertientes. Tan solo pensar en los adictivos que lleva el "legal" tabaco, ya hace que te mueras de la risa.