Esta falta de sueño que puede ser ocasionalmente causada por malas digestiones o con más frecuencia por causas nerviosas, estados de hiperexcitabilidad, ansiedad y enfermedades del sistema nervioso en general, puede ser tratada de forma muy efectiva con las plantas.
Así que vamos con una receta que espero pueda ayudar a todo aquel que lo necesite.
PREPARACIÓN:
Mezclaremos lo mejor que podamos en un recipiente de vidrio limpio y seco, las siguientes cantidades de hierbas:
- 40 gamos de FLORES de manzanilla.
- 40 gramos de CORTEZA de sauce.
- 20 gramos de FLORES de espino blanco.
Prepararemos una infusión en un vaso de agua recién hervida de una CUCHARADA BIEN COLMADA DE LA MEZCLA.
DOSIS:
.- UNA taza bien caliente antes de acostarnos.
Y como complemento, una hora antes de acostarnos quemaremos un puñadito de salvia y artemisa en un cuenco de barro, de manera lenta, por lo que han de estar bien secas y arder sin lllma.
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