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miércoles, 5 de junio de 2013

SARGAZO: UN ALGA MUY EFECTIVA EN OBESIDAD Y NECESIDAD DE ADELGAZAR

El sargazo vesiculoso (Fucus vesiculosus) es admirable aliado para luchar contra la obesidad y contra un engordamiento excesivo que poco bueno trae siempre.
Un alga común, "democrática" podríamos decir y que crece en variadas zonas de la geografía marina mundial.
Se da en las costas del mar del Norte, mar Báltico (costa oeste), océano Atlántico y Pacífico. Es un alga muy variable. Puede crecer hasta 1 m de largo y se lo reconoce fácilmente por las vesículas llenas de gas nitrógeno, en pares de ambos lados de la nervadura central

Archivo: Fucus vesiculosus.jpg

En su composición entran varios principios activos: 

Ácido algínico, otros mucílagos: la fucoidina, la laminarina y diversos carotenoides (factores provitamínicos). Tiene aceites esenciales y vitaminas A, B1, C, E y pequeñas cantidades de B12; sales minerales, especialmente iodo, potasio, bromo, sodio, magnesio, hierro, manganeso, cloro, fósforo, fucosa, azufre y silicio; proteínas y lípidos.

De entrada vemos ya que es un claro remineralizante  además de excelente vitamínico. Esto no quiere decir que con el sargazo baste para adelgazar. No, ni mucho menos. Pero si sigues etas normas que ofrezco es posible que tu mism@ te sorprendas.

1.- Modera tu dieta. No pases hambre pero reduce lo sustancialmente no indicado. Grasas, alcohol, etc. Modera el consumo de dulces y pasta. Bebe leche "des" o semidesnatada. No piques entre horas.
2.- Haz tres comidas decentes al día (desayuno comida y cena) pero bservando las reglas anteriores.
3.- Bebe agua para facilitar la diuresis y la mejor circulación linfática.

Y ahora vamos con el tratamiento propiamente dicho:

Ten en cuenta que de este alga vamos a utilizar el TALO si la recolectamos personalmente. Es decir: nunca las vesículas.

LA DOSIS:

  • DECOCCIÓN DE 8 GRAMOS DIARIOS EN DOS TOMAS: media mañana y media tarde (4 y 4) para un vaso de agua.
Este alga tiene una característica fundamental en cuanto a efectos que podrás observar en tu organismo.
  • Sus mucílagos se espesan en tu estómago y producen una sensación de plenitud (saciante).
  • Al mismo tiempo aumenta la mas fecal por los que no debe preocuparte ya que actúa como laxante.
  • El sargazo (fucus vesiculosus) es muy útil y lo podrás comprobar. Pero aquí falta algo para que tengamos éxito y es un buen diurético.
Por eso antes de la comida y cena vas a completar el tratamiento con:
  • CULANTRILLO DE POZO (Adiantus capillus Veneris) y DIENTE DE LEON (taraxacum officinalis)
  • INFUSIÓN DE  3 cuharaditas de cada una para un vaso de agua.
El culantrillo mejorará muy mucho nuestra circulación linfática y el diente de león regulará nuestra eliminación de líquidos a la vez que tonificará nuestro hígado y riñones.

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