DIETA PARA LOS QUE SUFREN DE ARTRITISMO, ÁCIDO ÚRICO, REUMATISMO Y GOTA

ALIMENTOS ACONSEJABLES

-Leche descremada, queso fresco descremado, huevos (no más de uno diario).

-Pastas y pan integrales.

-Verduras frescas crudas y cocidas y aliñadas con aceite de oliva (un poco) y limón.

-Fruta fresca, dando preferencia a los agrios, fresas y cerezas.

- Aconsejable el consumo de sidra.

- Agua de mineralización débil.

ALIMENTOS A EVITAR A TODA COSTA

-Carne de todas clases, con particular cuidado con las carnes rojas, los asados y la caza.

-Grasas, ya sean vegetales y sobre todo animales.

-Pescados frescos y conservas.

- De entre la verduras evitaremos consumir: LEGUMBRES, ESPINACAS, COLIFLOR, BERENJENAS, HABICHUELAS Y ESPARRAGOS.

-Nada de frutos secos, especias el vino y los licores.

-Abstenerse de café y chocolate.

Es una tabla realmente dura y así ha de ser. A nadie se le escapa y sobre todo a aquellos que padecen estas afecciones, hasta donde pueden empeorar. Por eso es necesario que mantengamos estas precauciones para ir amortiguando los síntomas y efectos, que aunque en muchos casos se han instalado como crónicos, no por eso vamos a dejar de hacerles frente.

Para completar esta terapia alimenticia, veremos un remedio de hierbas que nos reconfortará y a buen seguro nos ayudará a sobrellevar este plan, dándonos a la vez la posibilidad de mejorar de las afecciones:

Esta es una cura tan antigua como eficaz y válida tanto en gota como en artritismo y reumatismo.

- Tomaremos todas las mañanas en ayunas limones exprimidos en dosis crecientes.

El primer día: el zumo de 1 limón, el zumo de 2 limones el segundo día. Y así sucesivamente hasta llegar a 6 LIMONES.

-Después volvemos en orden decreciente por otros seis días hasta llegar a la tomo de 1 solo limón.

- Esta cura se repite TRES VECES, dejando una semana de reposo entre los ciclos. Es decir, tendríamos TRES CICLOS DE 12 DÍAS.

Para que mejoremos aún más tomaremos prepararemos este remedio:

- 30 gramos de equiseto o cola de caballo

- 20 gramos de rabos de cerezas

- 30 gramos de estigmas de maíz

Ponemos a hervir durante 15 minutos en un litro de agua.

IMPORTANTE: Beber todo el remedio durante el día, en varias tomas fuera de las comidas.