VIVIMOS EN UN MUNDO DE AGOBIOS, NERVIOS, Y PREOCUPACIONES,
EN EL QUE APENAS TENEMOS TIEMPO, PARA RELAJAR EL CUERPO Y LA MENTE.
Translate
lunes, 19 de julio de 2010
TORTILLA DE ESPINACAS PARA ADELGAZAR
8 huevos
1/2 kg de hojas de espinaca crudas
2 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo
Sal y pimienta
PREPARACION:
Lavar bien las espinacas (vienen bien las que venden ya en bolsa para ensalada) y separar 1/3 de ellas para la guarnición. Las demás cortarlas en juliana (en tiras finas) y saltearlas durante 5 minutos en una sartén con 2 cucharadas de aceite y el ajo bien picado.
Batir los huevos y añadir las espinacas salteadas. Mezclar, salpimentar y hacer la tortilla en una sartén antiadherente con la otra cucharada de aceite. Presentar la tortilla con las espinacas que habíamos reservado para guarnición, ligeramente aliñadas.
Nota:
Aunque es más cómodo y rápido hacer una única tortilla redonda para 4 personas (como la tortilla de patatas), queda más jugosa y con las espinacas mejor distribuidas si hacemos tortillas individuales, como si fuesen tortillas francesas.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Entradas populares
-
Si deseas conocer el SHIATSU te ofrezco PDF estupendo en el que podrás aprender técnicas y puntos de aplicación de las mismas. Es una oport...
-
El lirio de los valles, ( Convallaria majalis ), también conocido por "lágrimas de la Virgen, convalaria, lirio de Salomón..) es una...
-
Tras largas horas a pie, bicicleta, nadar, correr, etc., suelen aparecer calambres en los músculos gemelos. A veces ocurre que cuando no aco...
-
Bella canción, tocada en arpa celta y acompañada con imágenes de hadas.
-
Primeramente tengamos claro que este es un remedio sencillo. Una sola hierba para un solo fin. A veces lo sencillo es lo más efectivo y est...
-
El hidromiel es una bebida alcohólica fermentada a base de miel y agua. Consumida desde la antigüedad, esta bebida se menciona por prime...
BUSCAR EN ESTE BLOG
Búsqueda personalizada
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2013
(274)
- ► septiembre (22)
-
►
2012
(86)
- ► septiembre (2)
-
►
2011
(101)
- ► septiembre (4)
-
▼
2010
(239)
- ► septiembre (29)
-
▼
julio
(36)
- LAS HIERBAS PUEDEN AYUDARTE A DEJAR DE FUMAR.
- LOS INSOSPECHADOS DONES CURATIVOS DEL AJO
- MI PEQUEÑO Y HUMILDE SISTEMA DE CURACIÓN
- MARIHUANA: SU FUNCIÓN TERAPEUTICA
- OBESIDAD: UN REMEDIO NATURAL PARA HACER FRENTE A S...
- REMEDIOS NATURALES PARA PERROS Y GATOS
- EL TAO, UNA FILOSOFIA DE VIDA MARAVILLOSA
- UN ESTUPENDO MANUAL DE SHIATSU EN PDF
- ARTEMISA: LA GUARDIANA DEL SUEÑO
- GINSENG SIBERIANO; UN RECONSTITUYENTE EXCEPCIONAL
- BROCOLI (BRECOL): ANTICANCERÍGENO NATURAL
- LA CURA DEL LIMÓN
- I CHING. EL LIBRO DE LOS CAMBIOS
- DIETA VEGETARIANA. ¿COMO ACERCARSE A ELLA?
- ESTERILIDAD
- PERDIDA DE LIBIDO E IMPOTENCIA
- PEREJIL: MUCHO MÁS QUE UN CONDIMENTO
- TORTILLA DE ESPINACAS PARA ADELGAZAR
- SABES PARA QUE SIRVEN LAS FLORES DE BACH?
- TE DEJO 5 RICAS RECETAS DE PREPARAR HACER CON AGU...
- DIETA BUDISTA. IMPERIOSA NECESIDAD DE BAJAR EL COL...
- COMO HACERTE UNA MASCARILLA NATURAL PARA LAS ARRU...
- DIETA PARA AUMENTAR DE PESO
- DIETA AYURVEDICA: PUEDE QUE LA MÁS ANTIGUA DE LA H...
- REMEDIO CASERO PARA EVITAR Y REMEDIAR LA CAIDA DEL...
- LA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE BARCELONA,HA DESCUBIERT...
- ECHINÁCEA: EL ANTIBIÓTICO NATURAL, FUNCIONA DE VERDAD
- YOGA: LA UNION DEL CUERPO Y LA MENTE
- CUANDO TODO PARECE ACABARSE, AÚN QUEDA LA LUCHA DE...
- NUESTRA PROPIA POMADA CONTRA LA CELULITIS
- LA ANOREXIA: UN SERIO PROBLEMA DE SALUD
- EL ACEITE DE OLIVA "EL REY DE LA DIETA MEDITERRANE...
- AGRADABLE VIDEO PARA RELAJACION SE TITULA "CARICIA...
- REMEDIOS NATURALES CASEROS PARA LA PIEL GRASA.
- LA MIEL ..COMO ACTUA Y REMEDIOS CON ESTE RICO MANJAR
- ¡¡QUE ES LA MIEL! ! DIFERENTES CLASES Y PARA QUE ...
No hay comentarios:
Publicar un comentario